040 – 2 094 095
Rug- en nekklachten bij computerwerk
Veldhoven & Waalre
Rug- en nekklachten bij computerwerk komen veel voor en kunnen het dagelijks functioneren aanzienlijk beperken. Langdurig zitten, een verkeerde werkhouding of onvoldoende afwisseling tijdens beeldschermwerk kunnen leiden tot pijn, stijfheid en spanningsklachten. Bij Cardo Healthcare helpen wij u graag bij het verminderen en voorkomen van rug- en nekklachten door computerwerk.
Meer informatie
Bij langdurig computergebruik worden de nek, schouders en rug vaak eenzijdig belast. Veelvoorkomende oorzaken zijn:
- Een verkeerde zithouding of beeldschermhoogte
- Langdurig stilzitten zonder pauzes
- Onvoldoende ergonomisch ingerichte werkplek
- Verhoogde spierspanning door stress
- Te weinig beweging gedurende de werkdag
Deze factoren kunnen leiden tot zowel acute als langdurige klachten.
Mensen met rug- en nekklachten door computerwerk ervaren vaak:
- Pijn of stijfheid in nek en schouders
- Zeurende of scherpe pijn in de boven- of onderrug
- Hoofdpijn vanuit de nek
- Beperkte beweeglijkheid
- Vermoeid of gespannen gevoel in de schouders
De klachten nemen vaak toe aan het einde van de werkdag.