De meeste programma’s voor gewichtsherstel richten zich vooral op bewegen en sporten. Wij kijken verder dan dat. Bij gewichtsherstel draait het niet alleen om beweging, maar ook om voeding, spieropbouw en een gezonde lichaamssamenstelling.

Met de nieuwste technologie, zoals de Inbody health scan ©, krijgen we een uitgebreid inzicht in jouw lichaamssamenstelling. Deze scan meet nauwkeurig alle onderdelen van het lichaam en kan zelfs de vetmassa in en rond de organen bepalen. Op basis van deze meting geven we een persoonlijk advies op het gebied van voeding, beweging en leefstijl.

Wil je meer weten over hoe wij jou kunnen begeleiden bij het verbeteren van je leefstijl? Kijk dan ook bij “leefstijl”.

Daarnaast gebruiken we de Myzone-band om jouw trainingen te monitoren. Zo kunnen we precies zien of je traint in de vetverbrandingszone of of je tijdens krachttraining voldoende belasting opbouwt.